DÉTENTE ET MINDSET ENTREPRENEUR
Je rassemble ici les petites choses sympas que je trouve, destinées tout particulièrement aux entrepreneurs !
Parce que c'est important de trouver le temps de se détendre, surtout quand on est entrepreneur !
On est tous pareil : la tête dans le guidon, à travailler sans compter nos heures, et quand on s'arrête c'est rarement pour se passer des moments seuls pour souffler un peu.
Alors je te propose ici de partager des choses ludiques, drôles, et même quelques techniques que j'utilise moi-même pour prendre soin de moi.
Evidemment, tout ça est très personnel et ne te plaira peut-être pas, mais ça vaut le coup d'y jeter un coup d'oeil !
Test de personnalité entrepreneur
J'ai adoré faire ce test gratuit, et le faire faire à mon entourage.
Les résultats sont franchement bluffants...
Prévois une petite quinzaine de minutes, si tu joues le jeu, tu peux apprendre beaucoup de choses sur toi !
Si tu dois recruter des partenaires, ça peut aussi t'aider à mieux les cerner... je dis ça, je dis rien 😉
Je vous dévoile mon résultat, j'ai fait le test à plusieurs époques de ma vie, et j'ai toujours la même réponse... on peut donc imaginer que c'est plutôt fiable !
PARTAGE CE TEST SI TU AS AIMÉ !
Découvre la personnalité des personnes avec lesquelles tu travailles, ça peut être intéressant...
L'hypnose pour la concentration et le repos
Une technique qui marche très bien sur moi : l'hypnose.
Installe-toi dans un endroit calme, coupe les écrans (oui je sais, c'est dur, mais c'est pour ton bien).
Prends un casque ou des écouteurs.
Et mets simplement une vidéo Youtube en route. C'est tout, tu n'as rien d'autre à faire...
Essaye de ne pas te poser de questions, tu te laisses simplement guider par le voix du thérapeute que tu auras choisi.
Je te mets ici quelques vidéos qui m'aident beaucoup au quotidien.
En général je fais au minimum 5 séances par semaine : concentration, gestion de la douleur, sieste rapide, mal de tête, besoin d'un coup de boost... bref ça dépend du besoin du moment !
Il existe de très nombreux thérapeutes, n'hésite pas à chercher pour trouver celui qui te convient le mieux.
Relaxation
Anti Stress
Concentration
Anti Douleurs
Confiance en soi
Coup de boost
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